Con el título La dieta: Diario de los alimentos más habituales, podemos conocer qué alimentos son los más consumidos por los españoles en un informe que ha realizado la Fundación Eroski. Pero hay que decir que estos resultados sólo son un avance de la investigación que la Fundación está realizando sobre los hábitos dietéticos y el estado nutricional de la población española. Esta investigación se conoce como ENPE, Estudio Nutricional de la Población Española, y está dirigida por Javier Aranceta, profesor asociado del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra, director científico de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN) y presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC).
En principio se habla de que se va a encuestar a un total de 6.800 personas de todo el país, y para ello se inició el trabajo de investigación hace un año. Ahora, aún sin finalizar el trabajo, se proporciona un anticipo de los resultados obtenidos tras encuestar a 3.100 personas entre los meses de abril y septiembre de 2014, de este grupo de personas un 54% son mujeres, y un 70% tienen entre 18 y 65 años, deducimos que el resto serán mayores.
Este no es el primer avance del
estudio ENPE, hace unos meses, cuando se habían encuestado a unas 1.700 personas, publicaron datos que concluían que sólo un 11% de ellos había cambiado su dieta a causa de enfermedades crónicas, que los principales cambios eran la reducción de sal y la reducción de alimentos ricos en grasas, y que las patologías más comunes están relacionadas con los niveles altos de tensión arterial y el colesterol. Podéis conocer más datos
aquí (Pdf).
El Estudio ENPE quiere evaluar de forma exhaustiva los hábitos alimentarios, las técnicas culinarias, el estado ponderal y otros factores determinantes de la situación nutricional de lo que pretende ser una muestra representativa de la población española. Sin duda, los resultados deben interesar tanto a la población como a los profesionales de la salud y de la educación, además de a los dirigentes del país que al fin y al cabo toman las decisiones por nosotros y pocas veces son en beneficio de los ciudadanos, ¿tanto cuesta introducir una asignatura de nutrición? aunque sea opcional, como la religión…
La razón y necesidad de este tipo de estudios es evidente, la salud de la población deja mucho que desear, según la Encuesta Nacional de Salud, uno de cada seis adultos padece alguno de los trastornos crónicos más frecuentes, entre ellos, hipertensión arterial y colesterol elevado. Y los datos preliminares del estudio ENPE concluyen que el 29% de las personas entrevistadas presenta algún problema de salud crónico, hipertensión arterial, hipercolesterolemia y diabetes, por orden de incidencia.
También hay que mencionar que cada vez son más jóvenes quienes padecen enfermedades que antes eran exclusivas de la edad adulta. Uno de los principales responsables es la falta de conocimientos, información y educación relacionada con la alimentación y su repercusión en la salud. En fin, sobre esto hemos hablado, y lo seguiremos haciendo, ahora veamos cuáles son los alimentos más consumidos por los españoles según los resultados que el Estudio ENPE muestra hasta el momento.
Para realizar la encuesta se tomó como referencia la “Guía de la Alimentación Saludable” de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) y la Encuesta de Presupuestos Familiares del INE. Se preguntó sobre la frecuencia de consumo de más de 200 tipos de alimentos clasificados en las distintas categorías: verduras y tubérculos, lácteos, carne, pescado, huevo, legumbres, cereales, frutos secos, frutas y azúcar.
Pues discerniendo entre los distintos grupos de alimentos, los que se consumen con mayor frecuencia son: Lechuga, queso, pollo, merluza, huevo (en tortilla o revuelto), lentejas, pan blanco, almendras, melón y azúcar. A primera vista os puede sorprender, como a nosotros, que la fruta más consumida sea el melón, pero hay que tener en cuenta que las encuestas se realizaron en verano. Esto nos enseña que hacer un estudio riguroso debe contemplar estas variables, pues en el cómputo global o anual, el melón no es la fruta más consumida por los españoles.
Esta es la tabla publicada por la ENPE.